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2、酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香5滴+茉莉2滴+快乐鼠尾草3滴混合后使用，加以按摩，能够减轻女性经期不适，帮助改善经血过少问题；而且在助产和帮助产后净化方面也效果显著。我们比较少看到的是香精，它的浓度可达20％以上，使用的时候一定不要喷多了。一般来说进行运动的话不适宜涂抹太多的香水。2、七点法：首先将香水分别喷于左右手腕静脉处，双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处，随后轻触双耳后侧、后颈部；轻拢头发，并于发尾处停留稍久；双手手腕轻触相对应的手肘内侧；使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，七点擦香法到此结束。